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1 S3 W8 D1 G Z4 l作者：月夜青衫
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: m; F% M' t# U0 p% L3 i直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。1 H# h% {3 S. P5 F5 {
) [ m$ l) v& {1 o3 C$ n如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。+ c$ [ Y9 r2 ]' ~- e# K6 c( B
8 o) p; B% V9 Q2 x2 G9 [常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。2 C" X- f {! ~$ ]' b, Z
q8 v' F4 F2 g0 z& M7 O C3 {假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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, ]9 a9 _' f9 y+ m7 S: S尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。
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& a( x1 [: d* Q但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
2 C; ]7 O$ G5 C3 P0 [. c4 \" e扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 5 \2 ^9 x3 O! ]3 Q# _. n
主讲嘉宾 - r4 d# ]% C7 O3 `
主持人 / R+ T' U' p* P% z' Z) \
直播主题 " C+ k" F& ~' }8 x
重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 ( J+ S9 q2 Q" ?& r
直播大纲
/ M0 ^2 C' O; t( z+ F丧失哀伤的五个阶段：
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/ @" d1 B7 M7 \- `1. 否认；
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5 K- x a- c7 `2. 愤怒；1 F1 b1 F' D* ?( \% |) c. I
& L0 l& D. _4 f+ @3. 沮丧；* {3 |& W. e) C
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4. 讨价还价；
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; K0 V; ^/ d, R8 K5. 接受& U. b: ?( k+ t) \4 a! V
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直播时间
0 o* U% C* d9 E% F m& y* O- Q7 K2021年12月20日，19:00-20:30 . @6 t" a/ ?* c( C, k0 V0 @
直播地址 - N( }6 ]- A7 d, d
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
! n6 n" C! q6 \% g如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。1 [9 X& |% X. m* u- D
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互动有奖 - r# Q! Z1 V4 b6 z: W
参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
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" D& g* a+ _# I6 \详情请见下图; `' e" f! h, Q! i; U- ]
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