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时间：上周
3 v$ R( d' K0 S* D0 }9 }! ] L事件：被相亲对象拒绝
2 M, m, O/ Z# r0 H认知1：既然初次见面彼此有好感且初步判断三观一致，为什么他就不能尝试接触一下呢？0 r- {5 }5 q5 V9 z
情绪1：失望、伤心、沮丧, u. s7 i4 E7 G
行为2：等了几天，手机安安静静没有信息和来电，于是永久删除了。- n, ~7 f$ \' c9 _3 q
认知2：由于经历和受教育程度等多方面原因，人和人的观念、习惯等本就不同，我比较偏校园派，他社会化程度高，造成我俩认知不同。, K. M Z) ~# I5 F' a
情绪2：释然* {# e0 G7 }+ }8 x. ?! A
行为3：反思自己的优缺点，安抚并陪伴自己的情绪，有意识学习完善自己的思维和行为。
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