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4 ^ L6 c) E7 q. }6 u- ]4 m0 A* i1、以偏概全9 o8 E- H3 N+ I
2、非此即彼; A6 G) T E+ m! ?% X8 e
3、妄下结论
# i+ C! J5 @; J# ]4、情绪化推理
2 R: G. e* I7 m! W* \, c5、想当然% A7 E; ]6 v$ x, Y; ~9 o
6、否定正面思考! Z. z7 B- G' O( ?6 }2 @+ M2 ?& E
7、自我责怪
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翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么/ F8 T5 p1 u: ]7 H/ R G, t
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翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。
3 E2 D( `# n- v4 h% U* I翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。
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