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[LV.8]铁杆爱粉
预防复发是一个非常综合的工程,从身体到心理,到环境到药物。
你所做的每一项都无法保证不复发,但却能让你不复发的机率减少。
心态很重要。
健康合理膳食。
适量的运动。
改掉不良的生活习惯和饮食习惯。
合理的药物调理,谨记,如果中药调理,一定不能过量,定期监测肝功,是药三分毒,免得伤肝。
最后,还得考虑经济性。
复发虽然不是必然的,但可能会来。
真复发了,不必过分担忧,就像是感冒一样,去治就好。
当然,也许很难。
记住,过好每一天,活好当下。
每个人,从出生开始,其实就是在走向死亡的。
以上的,是给你的建议,也是我自己在开导自己! |
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