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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩- b' Z$ z Z0 { ~0 a4 c4 U
时间(什么时候):最近一周, K8 `. [; P0 o! `- g2 e
事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情# q1 M' z' Z( a
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
$ T' z# `. _, D6 r4 |; }情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)2 N2 }4 l" c1 J1 l7 E# ^( z/ [8 [! u
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。% ^) t9 M& j0 i8 d+ B% a
2 T- ~* L4 B8 D+ T/ _时间(什么时候):前天
7 f( Y+ Z, y; z; |% L; \事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买: Y+ @$ J5 q. r. w3 O5 N1 e6 w# r3 ~
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧, l4 E6 O: T- P
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待9 G" U3 Q+ N: K" `1 ~$ H, k% J
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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