这两天妈妈搀扶着走路时腿脚乏力,食欲也不佳,今天抽血去做了E4A检查电解质,结果钾只有2.3,其余正常,乏力的原因是钾太低引起的,所幸发现及时,赶紧补钾。
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3 [; l4 |7 l' S) Z5 Q9 D9 D5 [5 N夏季常有癌症患者会出现头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状等症状,不少患者惧怕这是由于癌症严重了所导致的,其实由我们忽视的低血钾所造成的,夏季癌症病人出现低血钾症的几率很高。癌症患者不时会出现手脚麻痹无力,头晕呼吸不顺,活动困难等不适症状,部分悲观的患者就以为自己癌症病情有开始严重。其实这也有可能是被大家忽略的低血钾症所引起的症状。5 l2 d- L; ~/ \ X4 a2 Y) o+ F7 y
( m( J' N1 D& I& G: y癌症患者由于肿瘤负荷较大,日常营养物质消耗也较大,如果出现饮食困难、呕吐、腹泻或因手术化疗等因素都可以导致低血钾症。低血钾时表现为肌肉无力及瘫痪。一般从下肢开始,表现为活动困难、站立不稳,随着低钾的加重肌无力可更严重躯干、上肢肌力也明显减弱。影响呼吸肌时,可出现呼吸衰竭。平精肌无力表现为肠麻痹 甚至麻痹性肠梗阻 肌无力同时常伴有肢体麻木、肌肉压痛和手足搐搦。, ^3 f4 f6 b4 H. I
4 p+ Q M6 b/ w& I1 z$ ?3 x- A4 ]1 j另外,肿瘤病人要特别注意,由于热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素,会使体内钾离子过多丧失,造成低血钾现象,引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症状,其中下肢表现最为明显,会出现站立不稳、无力或登楼梯困难。很多人认为在大量出汗后应该立刻喝过量的白开水、糖水或饮用盐开水,以便补充水分。其实,这是错误的,容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。出汗过多的肿瘤病人想要补充水分可以多喝果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。, D7 E( Z: e2 d; [$ c) L# C. Z& R( Q
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所以,得肿瘤的朋友们,不要以为平时肿瘤治疗得好,饮食控制得不错,就疏忽了“低血钾”这只妖怪的侵入;但也不要惊慌,“低血钾”妖怪来袭,一样有食法对应。其实,钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物:5 E3 T& S2 t; q
( b- u+ j1 G/ E) u2 A/ V1.粮食:以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。- z* j. R" }! F
; j( Y) d1 t+ }( ]4 ^% Q8 T' H9 a2.水果:以香蕉含钾元素最高。椰子、橘子和芒果等水果的含钾量丰富。可以在客厅里经常摆放些香蕉,这样简单又补钾,还能预防便秘的出现。如果同时患有糖尿病的病人就要注意水果含糖量较高,不宜过多食用。 d7 E i3 K% w
1 n5 `! N4 I+ t$ S# \' C3.蔬菜:以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。" s$ }$ J9 d2 h$ o( b2 I; n$ i$ l" V
# f2 f, K5 v2 X5 g) P4.海藻类:每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
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1 X% ~+ b& J8 q3 z2 c# m另外,热天防止缺钾最有效的方法是食补,茶叶里面的含钾量特别大,约占1.5%左右。热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。此外,一些功能饮料、运动饮料如橘子汁、果粒橙、葡萄汁等,以及干果都含有较高的钾,可在日常生活中根据实际需要选择食用。最新研究发现,含钾较高的食物有保护心血管的作用,对于高血压病人来说,食用含钾较高的食物,还可减少对抗高血压药物的需要。在日常生活中适当食用高钾食物,可以使人精力充沛。( {+ B. k" t' @" I9 g# b
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