本帖最后由 好梦成真 于 2013-11-28 09:22 编辑
老公服用易瑞沙半个月了,每天上午10点服用一片,第三天双肩沉重感和隐痛感减轻,昨晚他说身体感觉越来越好了!一周左右双手开始裂小口子,没有腹泻等副作用。每天服用GNC MILK THISTLE 保肝、Qunol还原型辅酶Q10保护心脏,缓解脑供血不足,服用GNC GRAPE SEED葡萄籽精华、USANA基本营养素、Puritan's Pride维C 、blackmores深海鱼油提高免疫力,缓解副作用。
每天早上锻炼时带一瓶鲜榨水果汁,运动过程中产生热量,所以一直没有腹泻。晚上坚持热水泡脚,边泡脚边上下搓后腰,体重稳定,睡眠质量很好,食欲很好。吃易瑞沙12天测了血常规,正常,血压120/80 mmHg。
11月7日立冬了,应滋阴补肾。多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳(还可使血不粘稠,长期服用阿司匹林后果是眼底出血),山药,枸杞、萝卜、土豆、阿胶也补肾。
治便秘(24小时未排便)方子:土豆去皮切块,放入搅拌机,加点水打成土豆浆,打好后倒入小锅里,再添加两倍于土豆浆量的水,边用中火熬边用筷子搅拌,透明浆糊状后闭火,分别于饭后吃,睡前吃,第二天便可通便。土豆生吃有小毒,所以烧开吃比较好。
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